tag:blogger.com,1999:blog-7557450015645942019.post3968036977643017227..comments2024-01-01T18:23:18.992+00:00Comments on Projekt 'Postanowienie Noworoczne': Dzień 121 i 122Gosia Myślickahttp://www.blogger.com/profile/02229395308591916006noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-7557450015645942019.post-7921525009546408212013-05-06T22:48:29.730+01:002013-05-06T22:48:29.730+01:00jeśli zaczniesz jakiś pełny trening obwodowy to br...jeśli zaczniesz jakiś pełny trening obwodowy to brzuch i uda 'zrobisz' za jednym zamachem :) ja jestem pod wrażeniem ponieważ po tych ćwiczeniach, które robię prawie całkiem pozbyłam się cellulitu :)))Gosia Myślickahttps://www.blogger.com/profile/02229395308591916006noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7557450015645942019.post-63987823095198129022013-05-06T07:54:42.507+01:002013-05-06T07:54:42.507+01:00dzięki za wyczerpującą odpowiedź :)
no właśnie 6W ...dzięki za wyczerpującą odpowiedź :)<br />no właśnie 6W nie dla mnie.<br />chciałabym ujędrnić ciało, wzmocnić je.<br />a brzuch szczególnie wyrzeźbić, żeby był taki ładny.<br />dzieci więcej nie planuję, więc mogę nad nim teraz popracować :)<br />później przyjdzie czas na uda.kasia_fdhttps://www.blogger.com/profile/11957929326093407200noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7557450015645942019.post-71017698558387402612013-05-03T22:41:13.642+01:002013-05-03T22:41:13.642+01:00jabłka robią swoje ;D jabłka robią swoje ;D Gosia Myślickahttps://www.blogger.com/profile/02229395308591916006noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7557450015645942019.post-1460668824558606052013-05-03T22:40:25.489+01:002013-05-03T22:40:25.489+01:00dzięki :)))
spokojnie, jeszcze będzie ładnie i się...dzięki :)))<br />spokojnie, jeszcze będzie ładnie i się wybiegasz, a jak już złapiesz bakcyla ;)<br />chociaż ja do tej pory - jak jest kiepska pogoda - robię coś innego ;)Gosia Myślickahttps://www.blogger.com/profile/02229395308591916006noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7557450015645942019.post-49122311176156421862013-05-03T22:37:24.938+01:002013-05-03T22:37:24.938+01:006-tki Weidera nie polecam ;) najlepsze są ćwiczeni...6-tki Weidera nie polecam ;) najlepsze są ćwiczenia ogólnorozwojowe, czyli jakiś zestaw ćwiczeń na całe ciało, mój mąż zawsze się śmieje, że ćwicząc biceps nie schudnie się na całym ciele i to samo dotyczy mięśni brzucha :)<br />robiąc 6-tkę na pewno wzmocniłabyś mięśnie brzucha, ale żeby było je widać trzeba zgubić tłuszczyk<br />właściwie jak tak teraz myślę, to Ty chyba nie masz grama tłuszczu, więc będą Ci potrzebne jakieś ćwiczenia, które ogólnie Cię wzmocnią :) <br />jak najbardziej polecam Ci turbo, bo bardzo podnosi wydolność, ale zacznij od czegoś lżejszego, żeby się rozruszać<br />lubię płytę Cindy Crawford 'a new dimension' - zrobiła ją tuż po porodzie, a założeniem płyty jest powrót do formy po porodzie właśnie :)Gosia Myślickahttps://www.blogger.com/profile/02229395308591916006noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7557450015645942019.post-41150441893740296412013-05-03T11:31:58.813+01:002013-05-03T11:31:58.813+01:00Nie było mnie ale widzę że ze zdrowiem lepiej u Ci...Nie było mnie ale widzę że ze zdrowiem lepiej u Ciebie,Ja mam kilkudniową przerwę w ćwiczeniachiga fotohttps://www.blogger.com/profile/08847571773242048441noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7557450015645942019.post-8556430386052029422013-05-03T09:03:20.788+01:002013-05-03T09:03:20.788+01:00Ja też bym poszła pobiegać, ale u mnie pada, a jes...Ja też bym poszła pobiegać, ale u mnie pada, a jeszcze nie jestem taką pasjonatką by pokusić się na bieganie w deszczu :D<br />Powodzenia ;)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12563554564147147624noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7557450015645942019.post-5275246264371802172013-05-03T08:22:12.262+01:002013-05-03T08:22:12.262+01:00też bym pobiegała, mam nadzieję, że po porodzie ud...też bym pobiegała, mam nadzieję, że po porodzie uda mi się znaleźć na to czas.<br />jakie polecasz ćwiczenia na brzuch? <br />chcę się za niego zabrać, gdy urodzę.<br />byle nie 6W, bo tego nie dam rady do końca.kasia_fdhttps://www.blogger.com/profile/11957929326093407200noreply@blogger.com