tag:blogger.com,1999:blog-7557450015645942019.post417284832683072462..comments2024-01-01T18:23:18.992+00:00Comments on Projekt 'Postanowienie Noworoczne': Dzień 241Gosia Myślickahttp://www.blogger.com/profile/02229395308591916006noreply@blogger.comBlogger12125tag:blogger.com,1999:blog-7557450015645942019.post-70874088122872402122012-09-09T17:23:03.796+01:002012-09-09T17:23:03.796+01:00dzięki :) ja również życzę Ci powodzenia i miłych ...dzięki :) ja również życzę Ci powodzenia i miłych wrześniowych spotkań :)<br /><br />zabrałam się za ćwiczenia z Ewą z czystej ciekawości, zobaczymy co z tego wyniknie ;)<br /><br />po Jilian już wiem czego się spodziewać - właściwie to wywrócenia na lewą stronę ;D na pewno jeszcze wrócę do ćwiczeń z nią :)Gosia Myślickahttps://www.blogger.com/profile/02229395308591916006noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7557450015645942019.post-91830638083725994862012-09-09T17:20:15.501+01:002012-09-09T17:20:15.501+01:00przyjemność z ćwiczeń jest najważniejsza ponieważ ...przyjemność z ćwiczeń jest najważniejsza ponieważ człowiek nie zniechęca się <br />pozdrawiam serdecznie :)Gosia Myślickahttps://www.blogger.com/profile/02229395308591916006noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7557450015645942019.post-51544420613471674582012-09-08T22:46:26.812+01:002012-09-08T22:46:26.812+01:00Ooo nowoscie to ja lubie:) Powodzenia!
Ja sie szy...Ooo nowoscie to ja lubie:) Powodzenia!<br /><br />Ja sie szykuje na, w miare regularne, cwieczenia z Ripped in 30. Co drugi dzien bieg z Doktorantem a reszta Jillian. Na pewno nie uda sie dokladnie w kazdy dzien bo wrzesien jest troche poszatkowany towarzysko, ale mam nadzieje, ze przynajmniej w te dni w ktore bede mogla to dam rade:)Agnieszkahttps://www.blogger.com/profile/02461947680891330587noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7557450015645942019.post-52509847456795893202012-09-08T22:15:45.334+01:002012-09-08T22:15:45.334+01:00Oj, tego się obawiałam. Dlatego pozostanę przy swo...Oj, tego się obawiałam. Dlatego pozostanę przy swoich ćwiczeniach, które zawsze mam ochotę wykonywać. Pompki i planki męczą mnie niesamowicie, a mi zależy głównie na przyjemności płynącej z ruchu i ujędrnianiu ciała. Dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam!Beatahttps://www.blogger.com/profile/07359525886971423636noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7557450015645942019.post-65324528042481196662012-09-08T21:37:02.793+01:002012-09-08T21:37:02.793+01:00skalpel to jedynka czy dwójka? skalpel to jedynka czy dwójka? Gosia Myślickahttps://www.blogger.com/profile/02229395308591916006noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7557450015645942019.post-61364258166864418562012-09-08T21:36:37.396+01:002012-09-08T21:36:37.396+01:00sama się nad tym zastanawiam, może nie miała nic d...sama się nad tym zastanawiam, może nie miała nic do powiedzenia chociaż trudno w to uwierzyć...Gosia Myślickahttps://www.blogger.com/profile/02229395308591916006noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7557450015645942019.post-50199222155163664602012-09-08T21:35:54.564+01:002012-09-08T21:35:54.564+01:00samo zło, więc gonię ;D a na efekty liczę bardzo
k...samo zło, więc gonię ;D a na efekty liczę bardzo<br />kciuki bardzo się przydadzą :)<br />Gosia Myślickahttps://www.blogger.com/profile/02229395308591916006noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7557450015645942019.post-25260251742052513202012-09-08T21:34:25.779+01:002012-09-08T21:34:25.779+01:00ciężarki nie są potrzebne
ćwiczeń na leżąco z pod...ciężarki nie są potrzebne <br />ćwiczeń na leżąco z podparciem na rękach - z tego co kojarzę jedno czy dwa (dopiero raz ćwiczyłam z tą płytą), jest za to sporo ćwiczeń w pozycji plank i pompki z podparciem na dłoniachGosia Myślickahttps://www.blogger.com/profile/02229395308591916006noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7557450015645942019.post-85667930405709429032012-09-08T00:17:12.230+01:002012-09-08T00:17:12.230+01:00Mam podobne odczucia co do tej płyty :)
Ale mimo ...Mam podobne odczucia co do tej płyty :)<br /><br />Ale mimo wszystko najchętniej sięgam po "Skalpel"MONIKAhttps://www.blogger.com/profile/10376361508137621956noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7557450015645942019.post-50633581173935262542012-09-07T21:40:01.656+01:002012-09-07T21:40:01.656+01:00Bardzo lubię ćwiczyć z tą płytą, co do M. Rozenek,...Bardzo lubię ćwiczyć z tą płytą, co do M. Rozenek, to nie rozumiem, jak mogła się zgodzić na tę obróbkę, kto to w ogóle zatwierdził?Agnieszkahttp://twojezwyciestwo.wordpress.com/2012/08/28/turbo-spalanie-ewa-chodakowska/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7557450015645942019.post-30994054292040722092012-09-07T21:37:27.615+01:002012-09-07T21:37:27.615+01:00Leń to zło, więc goń go ile sił! :)
Ja trening z...Leń to zło, więc goń go ile sił! :) <br /><br />Ja trening z 3. płyty Ewy zrobiłam raz, ćwiczenia mi się podobały, ale niestety to nie jest forma wysiłku fizycznego dla mnie. Ja muszę po swojemu. :D Killer znudził mi się po 2 tygodniach, więc go zostawiłam i teraz tyko wykorzystuję kilka ćwiczeń w swoim własnym planie. :) <br /><br />Efekty po ćwiczeniach Ewy pewnie będą powalające, więc trzymam kciuki za wytrwałość. Martha Emhttps://www.blogger.com/profile/17616095249116653478noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7557450015645942019.post-91827946505106975862012-09-07T21:15:10.675+01:002012-09-07T21:15:10.675+01:00Mam 2 pytania odnośnie tego treningu Ewy: czy potr...Mam 2 pytania odnośnie tego treningu Ewy: czy potrzebne są ciężarki oraz czy jest dużo ćwiczeń na leżąco/ z podparciem na rękach? Beatahttps://www.blogger.com/profile/07359525886971423636noreply@blogger.com