tag:blogger.com,1999:blog-7557450015645942019.post7326068644010176743..comments2024-01-01T18:23:18.992+00:00Comments on Projekt 'Postanowienie Noworoczne': Dzień 203Gosia Myślickahttp://www.blogger.com/profile/02229395308591916006noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-7557450015645942019.post-83803711384437781002013-07-24T07:54:44.402+01:002013-07-24T07:54:44.402+01:00Moze, chociaz w PL biegalam szybciej a tez bylo up...Moze, chociaz w PL biegalam szybciej a tez bylo upalnie, jestem ciekawa czy moze te appikacje inaczej mierza (tutaj biegam z RunKeeper a w PL z Endomondo na telefonie). Jestem ciekawa, jak mi sie bedzie biegalo jesienia:) I mam bardzo silne postanowienie przebiec cala zime...:) No nie poddam sie tym razem:))Agnieszkahttps://www.blogger.com/profile/02461947680891330587noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7557450015645942019.post-91173983895798963182013-07-23T23:45:38.863+01:002013-07-23T23:45:38.863+01:00Ps. Spokojnej nocy :)Ps. Spokojnej nocy :)Gosia Myślickahttps://www.blogger.com/profile/02229395308591916006noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7557450015645942019.post-81228019285262669192013-07-23T23:45:18.787+01:002013-07-23T23:45:18.787+01:00Podejrzewam, że warunki atmosferyczne miałaś mniej...Podejrzewam, że warunki atmosferyczne miałaś mniej sprzyjające i to dlatego :D<br />Ja dziś 8km w 55 min, więc tempo chyba podobne :) Dzieci śmigały obok na rolkach, więc to był i marsz i bieg w jednym ;)Gosia Myślickahttps://www.blogger.com/profile/02229395308591916006noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7557450015645942019.post-19491145114208845602013-07-23T20:55:14.268+01:002013-07-23T20:55:14.268+01:00u nas upal, okropnie meczacy. dopiero wrocilam z b...u nas upal, okropnie meczacy. dopiero wrocilam z biegania, I dla przykladu, ze jestes szybsza, zrobilam 5km w 29.40:) I padam:) spokojnej nocy:)Agnieszkahttps://www.blogger.com/profile/02461947680891330587noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7557450015645942019.post-6962377992713992492013-07-23T13:17:32.196+01:002013-07-23T13:17:32.196+01:00Dieta to 80% sukcesu - teraz już to wiem. Bardzo s...Dieta to 80% sukcesu - teraz już to wiem. Bardzo się cieszę, że podjęłam się testowaniu suplementów, bo rady pani dietetyk okazały się być bezcenne :) W końcu udało mi się osiągnąć to o co tyle czasu się starałam, a teraz po prostu podtrzymuję efekty :)<br /><br />Próbowałaś może robić sobie jakieś sałatki do pracy? Nie byłoby wtedy nudno :) Np. sałatka grecka z sałaty, fety, oliwek, pomidorków koktajlowych i np. pestek dyni (prażonych), a wszystko z oliwką, mmm pycha!<br />Możesz przygotować sobie dzień wcześniej ;)Gosia Myślickahttps://www.blogger.com/profile/02229395308591916006noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7557450015645942019.post-15873585776180511462013-07-23T10:28:20.036+01:002013-07-23T10:28:20.036+01:00muszę bardziej pilnować dietę
Tobie idzie świetnie...muszę bardziej pilnować dietę<br />Tobie idzie świetnie<br />a ja? nawet kanapek do pracy nie chce mi się robić<br />i wkrada się monotonia<br />idę do żabki, kupuję serek wiejski<br />idę do piekarni kupuję bułkę z ziarnem<br />i tyle ;)Sonjahttps://www.blogger.com/profile/05368371211225436011noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7557450015645942019.post-50264748111831139882013-07-23T09:19:49.568+01:002013-07-23T09:19:49.568+01:00Nie zadręczam się ;) Po prostu troszkę mi szkoda, ...Nie zadręczam się ;) Po prostu troszkę mi szkoda, że ostatni miesiąc był tak zabiegany i stresujący. Brakło mi najzwyczajniej sił i czasu, a chyba uzależniłam się od ruchu i po prostu czegoś mi brakuje ;D<br />Co do biegania - fakt. Z bieganiem - w moim przypadku - to troszkę 'śmieszna' sprawa, kondycja spada równie szybko jak się buduje, wię po prostu trochę systematyczności i będzie ok. Nie mogę wymagać od siebie super kondycji z takimi przerwami prawda? ;)Gosia Myślickahttps://www.blogger.com/profile/02229395308591916006noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7557450015645942019.post-59709321460429871822013-07-23T09:15:55.668+01:002013-07-23T09:15:55.668+01:00Qrcze, myślę że ma zupełną rację :) Nie potrzebnie...Qrcze, myślę że ma zupełną rację :) Nie potrzebnie porównałam z poprzednimi wynikami. W sumie to był marszobieg, więc faktycznie nie było najgorzej - dziękuję :)))<br />Jaką macie dziś pogodę?<br />U nas niebo za chmurkami puki co, zobaczymy jak będzie potem..<br /><br />Miłego dnia :)Gosia Myślickahttps://www.blogger.com/profile/02229395308591916006noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7557450015645942019.post-38298076608749193292013-07-23T07:40:55.163+01:002013-07-23T07:40:55.163+01:00Nie zadręczaj się że za mało robisz, pomyśl że nie...Nie zadręczaj się że za mało robisz, pomyśl że niektórzy nie robią nawet połowy tego co Ty siedząc przed telewizorem wieczorem i jedząc chipsy, słone paluszki albo ciasteczka w czekoladzie.<br />A Ty nie dość że zdrowo się odżywiasz (jadłospisy masz bardzo urozmaicone i lekkie) to jeszcze podejmujesz aktywność fizyczną i starasz się każdego dnia coś tam poćwiczyć :)<br />Odnośnie biegania to z pewnością poprawisz swój wynik bo przecież Ty powracasz do kondycji a nie dopiero ją budujesz :)Katkahttps://www.blogger.com/profile/18329646466622460375noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7557450015645942019.post-11340724648539789042013-07-22T22:19:29.094+01:002013-07-22T22:19:29.094+01:00Gosiu, jak slabo?! 6 w 28 to przeciez super wynik,...Gosiu, jak slabo?! 6 w 28 to przeciez super wynik, co to bedzie sie dzialo, jak zaczniesz regularnie biegac. <br /><br />Biegam wolniej od Ciebie:)<br /><br />U nas tez upal, ale nie mam sily wstac przed 8, zeby isc biegac...<br /><br />Dobrej nocy:)Agnieszkahttps://www.blogger.com/profile/02461947680891330587noreply@blogger.com