Dzień 77

W wyzwaniu u Ewy Chodakowskiej na dziś był skalpel wyzwanie przeplatany co piętnaście minut pięcioma minutami aerobów. Ja zrobiłam zwykły skalpel. Boję się na razie robić pajacyki i wszelkiego rodzaju podskoki, wyskoki itd. Nie chcę zdenerwować swojego biodra, wolę spokojniej a systematycznie. Naprawdę nie mam ochoty na kolejną przerwę od ćwiczeń.
Zapomniałam napisać, że na profilu Ewy poza ćwiczeniami podany jest również jadłospis na każdy dzień wyzwania. Zaczynam sobie go przeglądać i zastanawiam się nad wprowadzeniem, bo wygląda całkiem zachęcająco ;)

Wczoraj pisałam o cieście drożdżowym na mące pełnoziarnistej i obiecałam pochwalić się jak wyszło ;)
Jest naprawdę super! Bardziej się kruszy niż tradycyjne, ale w niczym to nie przeszkadza.



Zrobiłam sobie też nowy eksperyment smakowy na śniadanie, tzn. owsiankę z pomarańczą i kakao. Jeszcze jakiś czas temu nie wyobrażałam sobie śniadania bez moich płatków śniadaniowych Kellogg's. Od około roku czekam na poranek i kolejną porcję owsianki ;) Nie wyobrażałam jej sobie na wodzie, a teraz rzadko kiedy robię na mleku (zamiennie robiłam na zwykłym, sojowym lub migdałowym).
Dzisiejsza właśnie była na wodzie z łyżeczką kakao oraz orzechami laskowymi (świetnie zastępują mi smak mleka). Do gotowej owsianki dodałam pokrojoną pomarańczę i kilka borówek. Zdjęcie robiłam przed wymieszaniem dlatego widać na środku wodę, po wymieszaniu nie była aż tak płynna ;)



Bardzo lubię połączenie smaku pomarańczy i kakao, a wy? :)

Miłego popołudnia :)))

Ps. Który skalpel dziś wybrałyście?