Znów zmienia się pogoda, jutro podobno ma być około 30' na plusie, więc niezła huśtawka ciśnień ;) Może to była przyczyna...
Menu na dziś:
DZIEŃ 23
Śniadanie:
Serek wiejski z rzodkiewką rzeżuchą, otrębami pszennymi i waflami kukurydzianymi.
II śniadanie:
Sałatka z bobu, jajka na twardo, jabłka i ogórka plus kromka chleba razowego.
Przekąska:
Szklanka owoców.
Obiad:
Kotleciki rybne z brązowym ryżem.
Kolacja:
Ugotuj zupę wiosenną (minimum 300 ml).
Padam. Wczoraj nie mogłam zasnąć do trzeciej nad ranem... Nie wiem o co chodzi, kawę wypiłam około 18-tej, więc nie powinna mieć wpływu - zwykle nie ma ;)
Miłej środy :)
Twoje zupki zjadłabym z chęcią
OdpowiedzUsuńZ ćwiczeniami u mnie nie bardzo,temperatura za wysoka.
Pozdrawiam
Specjalistą od tych zupek i jednocześnie wykonawcą jest mój mąż :D
UsuńW ubiegłym roku ze względu na temperatury biegaliśmy (w Polsce) przed 6-tą rano ;)
Również pozdrawiam :)
uwielbiam takie menu
OdpowiedzUsuńmuszę sobie pozapisywać
w przyszłym tygodniu od poniedziałku wracam do treningów
Menu to zasługa dietetyk Kasi Błażejewskiej :) Nie mogę się nacieszyć przepisami itd. :D
UsuńOstatnio zastanawiałam się co u Ciebie, czy ćwiczysz itd. :)
Ostatnio do biegania jest jakieś ciężkie powietrze.
OdpowiedzUsuńJeju! Twoje potrawy tak wyglądają, że mam ochotę zapisać się u Ciebie na jedzenie :) Kocham kotleciki rybne.
Kotleciki rybne robiłam po raz pierwszy w życiu i muszę powiedzieć, że bardzo! polubiłam :)))
UsuńGosiu mi też się baardzo ciężko wczoraj biegło, ale sobie za punkt honoru postawiłam, że minimum 30 min muszę zrobić:) Dzisiaj padam, znowy duchota i nie ma mowy o żadnych punktach honoru;))
OdpowiedzUsuńU mnie miało być podobnie, ale niestety albo stety Ewa Ch. wrzuciła kolejny obrazek motywacyjny i ... zrobiłam turbo o 'nieludzkiej' porze ;)
UsuńHehe:)) dlatego ja rzadko wchodzę na jej profil:))
OdpowiedzUsuńJa mam w 'polubionych', więc widzę chciał i nie chciał ;D
UsuńMuszę jednak przyznać, że już nie raz przegoniła ze mnie lenia w ten sposób ;D
Pysznie wygląda ten jadłospis. :)
OdpowiedzUsuńBieganie jest najlepsze! :D
Fakt, a szczególnie przy sprzyjających warunkach atmosferycznych ;)
Usuń