Dzień 309

Broniłam się z całych sił, niestety poległam. Idę wypić mleko z miodem - to jedyny plus ;)
Dziś nie ćwiczyłam.

Miłego dnia jutro :)

Dzień 308

Melduję grzecznie, że zaliczyłam dziś turbo :)))
Widzę różnicę, bo dłuższej przerwie w zachowaniu swojego ciała. Dokładnie takie samo uczucie towarzyszy mi kiedy biegam po dłuższej przerwie - skóra jest jakby mało jędrna lub 'luźna', jakby żyła własnym życiem i nie nadążała za resztą ciała ;) Zupełnie nie wiem jak to opisać. Jeśli biegnę trzeci raz to uczucie zanika - całe ciało jest jakby bardziej zbite i mam wrażenie, że moje kości, mięśnie i skóra tworzą jedność. Dziś tej jedności mi brakowało.
Mam nadzieję, że nie zagmatwałam za bardzo i wiecie co miałam na myśli ;)

Uciekam.
Spokojnego wieczoru :)

Dzień 306 & 307

Wczoraj nie ćwiczyłam, a dziś zrobiłam jedynie 120 squatów. Pod koniec tygodnia powinnam mieć już troszkę więcej czasu, więc chciałabym zacząć nadrabiać zaległości ;)
Pogodę mamy nadal niewyjściową. Jest bardzo mokro (czyt. sporo pada) i mocno wieje, więc bieganie raczej nie wchodzi w grę.
Nie chcę nic planować ponieważ nic z tych planów mi nie wychodzi
Przy odrobinie czasu chciałabym też wrócić do rozpisywania swojego codziennego menu, ponieważ dużo łatwiej jest mi wtedy kontrolować się ;)
Jutro gotuję kolejny raz zupę dyniową. Gotowałam ją po raz pierwszy w Halloween i przepadłam. Lubię nalać ją sobie w kubek i po prostu pić. Bardzo pożywna, a jednocześnie lekka ;) Postaram się dodać jakieś zdjęcia i podlinkować przepis :)

Dobrego tygodnia :)

Dzień 303, 304 & 305

Kolejne dni wyłączone od ćwiczeń. Podsumowanie października wygląda... bardzo smutno :(
Właściwie mogę powiedzieć, że nie robiłam nic. Nic na to nie poradzę.
Mogę tylko liczyć na lepszy listopad.
Źle się czuję z tym, że nie mogłam ćwiczyć, bo po prostu moje samopoczucie jest dużo lepsze i energii mam więcej kiedy jestem aktywna.
Mierzyć się i ważyć nawet nie mam zamiaru. Zacznę kiedy wrócę do ćwiczeń na tyle na ile będzie mnie to zadowalało ;)



Znalazłam ostatnio kilka zdjęć plus film dotyczące różnych typów odzieży sportowej. Ciekawa jestem, który z nich jest waszym faworytem?
Nie podam Wam strony z której pochodzą te zdjęcia ponieważ nie pamiętam gdzie je znalazłam :/













Moimi faworytami są dwa typy Skinny i Tight, z tym że ten drugi raczej w wersji 3/4 długości, dłuższe wolę te pierwsze :)
Muszę przyznać, że kiedy oglądam poniższy filmik podoba mi się każda wersja, nawet z super szerokimi spodniami co nie znaczy, że czułabym się w nich dobrze i takie wybrała.
Jak widać dodatki mają znaczenie ;)



Sam pomysł filmu też bardzo mi się podoba ;)
I jak? Który rodzaj to wasz typ?

Spokojnego weekendu :)

Dzień 302

Zamiast treningu zrobiłam dziś jedynie 120 przysiadów Goblet. Obudziłam się rano z niespodzianką i jestem wyłączona na co najmniej dwa dni :( Mam nadzieję, że do świąt zdążę wpaść w rytm regularnych ćwiczeń ;)

Spokojnego wieczoru :)

Dzień 301

Wichury nas ominęły. Dzień mieliśmy spokojny pod tym względem, ale mimo to nie miałam czasu na to żeby wyjść z domu i na ćwiczenia. Zrobiłam jedynie swój mini zestaw. Będę się bardzo cieszyła jeśli uda mi się zrobić jakiś dłuższy trening co dwa dni :)

Miłego wieczoru :)

Dzień 299 & 300

Przed wakacjami widząc 150-ty dzień roku wydawało mi się, że tak niewiele zostało do jego końca. Tymczasem dziś jest trzysetny dzień i niby tyle jeszcze zostało, a wydaje się jakby za chwilę miały być święta. Też macie takie odczucia?
Wczoraj nie ćwiczyłam. Dziś natomiast wieczorem udało mi się zrobić turbo :)))
Niedługo podsumowanie miesiąca. Nie spodziewam się nadzwyczajnych wyników, ale zobaczymy...

Jutro zapowiada się u nas trudna pogoda. W TV ostrzegają, że jeśli nie trzeba lepiej nie wychodzić z domu. Dobrze, że dzieci mają wolny tydzień od szkoły. Jeśli faktycznie nie da się wyjść na obiad najwyżej będą naleśniki ;)

Spokojnego poniedziałku :)