Wczoraj nie ćwiczyłam, przeglądałam za to stare zdjęcia...
Dzisiaj zrobiłam HIIT, lekko zmieniony jak poprzednio (dwie rundki burpees).
W sumie zrobiłam:
- jakieś 86 burpees
- około 350 mountain climers i
- około 100 przysiadów z ciężarkiem.
Do tego brzuszki z treningu C. Wszystko poprzedzone rozgrzewką i zakończone rozciąganiem.
Spokojnej nocy i do jutra :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Czekam na Wasze komentarze - każdy będzie dla mnie motywacją
Podpisywanie się pod komentarzem ułatwi mi odpisywanie Wam :)
Dziękuję:)
Waiting for your comments - all of them will be motivation for me
Thank you:)