wtorek, 3 czerwca 2014

Dzień 154

Callanetics za mną. Niedawno skończyłam, ale lepiej późno niż wcale, prawda? ;)

Ok. Czas podsumować maj:
- skalpel wyzwanie - 12
- skalpel - 3
- turbo - 1
- callanetics - 1
- długi spacer (godz./dwie) - 3
- wolne dni - 10 dni

No i cała prawda widoczna gołym okiem. 10 dni wolnego! Wygląda na to, że byłam bardziej leniwa niż mi się wydawało :p
Postaram się żeby czerwiec był lepszy :)

Pomiary wyglądają tak:

Wymiary:
28.02.2014 talia 71cm / biodra 92cm / uda: lewe 54,5cm prawe 53cm
01.04.2014 talia 71cm / biodra 93cm / uda: lewe 53,5cm prawe 52,5cm
31.05.2014 talia 69,5 / biodra 93cm / uda: lewe 52,5cm prawe 52cm

Waga:
28.02.2014 waga 58,8 / FAT 24,7 / VFL 3 / BMI 19,9
01.04.2014 waga 58,1 / FAT 25,1 / VFL 3 / BMI 19,6
31.05.2014 waga 57,5 / FAT 28,1 / VFL 3 / BMI 19,6

Niby jest jakiś postęp.
Specjalnie dla was wskoczyłam też w bikini ;)



Bikini kupiłam w tym roku w H&M. Szukałam czegoś najprostszego i niezbyt zabudowanego na pupie, bo nie lubię.
Ten zestaw wydaje się być idealnym, ale musi jeszcze przejść test wody, żeby zasłużyć w pełni na to miano :D



Spokojnej nocy i do jutra :)

13 komentarzy:

  1. Odpowiedzi
    1. dodam jeszcze tylko, że powaliłaś mnie swoimi wymiarami... Cały dzień z koleżanką z pracy nie mogłyśmy wyjść z podziwu, absolutnie ideał jak dla mnie. Wyobraź sobie, że ja mam dokładnie 20 cm więcej w talii :/

      Usuń
    2. Założę się, że nie mierzysz się rano :D Ja tylko rano - dla poprawy humoru ;) Po południu to już nie to samo ;) Talię zawsze mierzę w najwęższym miejscu (biodra w najszerszym), a Ty? Może mierzymy się inaczej i stąd taka różnica?
      Dzięki ogromne za miłe słowa - podbudowałaś mnie bardzo :)))

      Usuń
  2. Wyglądasz pięknie! Świetne proporcje!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Bardzo dziękuję, cieszę się, że widać ciężką pracę :)))

      Usuń
  3. Slicznie wygladasz, Gosiu! Ciezka praca zawsze poplaca nawet jak sie je czekoladowy budyn kilka dni pod rzad :)))

    Dzisiaj wybralam sie na fitness i troche odzylam, ale ostatnio mam duzo pracy i zero energii. Brak slonca nie pomaga. Tez macie taka orkopna pogode? U nas codziennie deszcz od kilku dni.

    Spokojnej nocy :**

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję pięknie :))) Cieszę się, że widać tą pracę, bo nie raz nie jest łatwo i z czasem i chęciami, sama wiesz najlepiej :) Od budyniu, mogę to wyznać szczerze, uzależniliśmy się zupełnie ;) Przepis zmodyfikowaliśmy zupełnie, a właściwie to mąż go modyfikuje ;) Dzisiaj zrobił z mniej niż połową gorzkiej czekolady, połową szklanki kaszy jaglanej i pięcioma daktylami. Śmiało można taki budyń zaliczyć jako dietetyczny, a smakował równie dobrze jak słodsza wersja :)

      Pogodę mamy dokładnie taką samą :/ Depresyjna...
      Dzisiaj deszcz padał cały dzień, a na termometrze było zaledwie 10'C, zastanawiałam się nad cieplejszą kurtką :(
      Dobrze, że ćwiczenia potrafią dodać nam energii :)))

      Dziękuję :) Tobie również spokojnej nocy :*

      Usuń
  4. Masz fantastyczną figurę! I taki wyrzeźbiony brzuch!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Bardzo dziękuję za miłe słowo :))) Brzuch faktycznie zaczyna się rzeźbić, ale jeszcze trochę mięśnie skrywają się pod warstewką ochraniającego je tłuszczyku ;) cieszę się, że na zdjęciu tego nie widać :D

      Usuń
  5. Wow, wyglądasz ekstra, zazdroszczę i dążę do takiej figury!!!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję pięknie :))) Dasz radę na pewno! Trzymam kciuki :) Kiedyś muszę Wam pokazać moje dawniejsze zdjęcia z czasów przed treningami ;)

      Ps. Chcieć to móc :)

      Usuń
  6. Bardzo fajnie wyglądasz. Zazdraszczam brzucha ;)
    Pozdrawiam serdecznie!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Bardzo dziękuję i również pozdrawiam :)))

      Usuń

Czekam na Wasze komentarze - każdy będzie dla mnie motywacją
Podpisywanie się pod komentarzem ułatwi mi odpisywanie Wam :)
Dziękuję:)


Waiting for your comments - all of them will be motivation for me
Thank you:)