Piękny dzień dziś mieliśmy, oby taka pogoda została z nami na dłużej. Słyszałam, że do Polski ma wrócić lato i październik zapowiada się naprawdę ładny :) Więcej słońca równa się więcej energii - przynajmniej w moim przypadku ;)
Dzisiejszy dzień miałam zapracowany. Po południu dopadł mnie ból głowy. Przeszło po tabletce, ale mimo wszystko jeszcze nie jest do końca tak jak powinno :/ Na szczęście rzadko mnie dopada i oby tak zostało ;)
Dziś zrobiłam jedynie swój mini zestaw do którego dołączyłam odrobinkę ćwiczeń na triceps.
Menu:
Śniadanie:
Owsianka na mleku migdałowym z żurawiną, kakao i brzoskwinią.
II śniadanie:
Jajecznica z pieczarkami i porem plus dwie kromki razowego chleba.
Obiad:
Pierś kurczaka w sosie śmietankowym z porem plus brązowy ryż i surówka z jabłka i marchwi. Zawsze robię porcję na dwa dni, więc jutro mamy przygotowywanie obiadu z głowy ;)
Przekąska:
Tiramisu (najlepsze - mężowe :)) plus dwa ciastka i kostka gorzkiej czekolady.
Kolacja:
Tost z szynką i serem.
Słonecznej niedzieli :)
tiramisu <3 a takie domowej roboty to już w ogóle pyszotka! :)
OdpowiedzUsuń:)))
Usuńpoproszę przepis na tramisu :)
OdpowiedzUsuńnie znam :p ale poproszę męża i podam przy okazji :)))
UsuńBardzo fajny jadłospis! Ciekawi mnie przepis na tiramisu :) Mnie też słońce zawsze pobudza do pracy :D
OdpowiedzUsuńnie znam przepisu, ale podpytam męża ;)
UsuńU nas tez nadal w miare cieplo i slonce od rana:) Dzisiaj ma byc 19C:)
OdpowiedzUsuńWlasnie zaliczylam ripped in 30, week 2 i moge zaczac ten dlugi i stresujacy tydzien.
Dobrego dnia:)
Ile stopni mieliście? U nas było około 20' . Ubrałam się stanowczo za ciepło - w domu jest chłodniej niż na zewnątrz ;) Pogoda zdecydowanie na krótki rękaw, a nie dwie warstwy długiego ;p
UsuńŻyczę Ci żeby ten tydzień minął bezstresowo na ile tylko się da :)))
Spokojnej nocy :)