Mam dla was kolejną ciekawostkę. Tym razem JOGA ANTYGRAWITACYJNA.
Sweat Factor: 2/10
Fun Factor: 10/10
Antigravity Yoga (w dosłownym tłumaczeniu: joga antygrawitacyjna) to nowy rodzaj zajęć, których twórcą jest Christopher Harrison, gimnastyk i tancerz występujący w teatrach broadwayowskich. Wymyślił on ten rodzaj ćwiczeń jako trening dla swojej grupy akrobatycznej Team AntiGravity. Trening miał pomóc tancerzom, którzy podczas występów zaprzeczają prawom grawitacji (występują w specjalnych sprężynujących antygrawitacyjnych butach), w rozciąganiu i wzmacnianiu mięśni. Jest to połączenie tańca, Pilatesu i akrobatyki w powietrzu. Więcej doczytacie np. tutaj.
Tradycyjnie zapytam - spotkaliście się już z tego rodzaju ćwiczeniami? A może ktoś miał okazję wziąć w nich udział? Będzie mi miło jeśli podzielicie się wrażeniami :)
Słonecznego wtorku :)
o jakie to musi być cudowne uczucie ćwiczyć na tych linach/taśmach. Bardzo chciałabym tego spróbować.
OdpowiedzUsuńW Warszawie jest na pewno :) Koniecznie daj znać jak spróbujesz :) bo spróbujesz, prawda?
UsuńBardzo bym chciała spróbować, zapisałam sobie na liście życzeń te ćwiczenia. W tamtym roku byłam na acro jodze i największym moim problemem jest spięcie, muszę popracować nad rozluźnienie i wtedy zabiorę się za te ćwiczenia.
UsuńMoże callanetics pomógłby Ci się rozluźnić? Jak patrzę jak są rozciągnięte babcie na filmiku to chowam się ze wstydu ;)
UsuńO dziwne zajęcia, ale pewnie ciekawe :D
OdpowiedzUsuńwyobrażam sobie siebie na pierwszych zajęciach :D
UsuńTez bym chciala sprobowac. Slyszalam o heat yoga ale o wiszacej nie:)
OdpowiedzUsuńSuper, ze biodro juz lepiej!!
Już sobie podglądam, bo ja z kolei nie słyszałam o heat yoga - dzięki :)))
UsuńBiodro faktycznie lepiej, dziękuję. Boję się jeszcze wrócić do turbo, nie robię też żadnych przysiadów, ale mam nadzieję, że niedługo wrócę w pełni 'do normy' :)