Callanetics zaliczony :)))
Po wczorajszych ćwiczeniach bardzo wyraźnie czuję dziś mięśnie czwórboczne pleców
mięśnie pośladków oraz ud. Niby takie niewinne ćwiczenia, zero potu itd., a tu proszę ;)
Ból mięśni pleców przypomina mi o tym, że mam się prostować. Jakie to byłoby piękne gdybym przestała się garbić... mąż przestałby uderzać mnie z zaskoczenia w plecy mówiąc 'prostuj się' ;) Zobaczymy, może w końcu coś będzie mnie w stanie wyprostować?
Spokojnej nocy :)
A ja zachęcami dziewczyny do treningu mięśni pośladkowych wielkich :)
OdpowiedzUsuńA to tak pewnie troszkę egoistycznie ;)
Usuń