Hmmm... Jest to zupełnie inny od ćwiczeń, które do tej pory wykonywałam. Lubię się zmęczyć trenując ;) Ze względu na ostatnie problemy z biodrem musiałam odpuścić 'cięższe' treningi i tutaj idealnie sprawdza się właśnie callanetics :) O zmęczenie raczej tutaj trudno, jest to bardziej relaks,co nie znaczy, że nie czuję pracujących mięśni. Pracują i nawet są potem zakwasy na dowód tego ;) Polecam spróbować i samemu się przekonać czy polubi się ten rodzaj ćwiczeń czy nie. Ja na razie przy nich zostaję :)
Bardzo dobre ćwiczenia, trochę są inne niż reszta. Niezbyt wyczerpujące ćwiczenia, ale da się odczuć je na drugi dzień. Pozdrawiam i zapraszam, również na mojego bloga o odchudzaniu inspiracji i motywacji do sportu.
jak Ci się podoba Callanetics ?
OdpowiedzUsuńHmmm... Jest to zupełnie inny od ćwiczeń, które do tej pory wykonywałam. Lubię się zmęczyć trenując ;) Ze względu na ostatnie problemy z biodrem musiałam odpuścić 'cięższe' treningi i tutaj idealnie sprawdza się właśnie callanetics :)
UsuńO zmęczenie raczej tutaj trudno, jest to bardziej relaks,co nie znaczy, że nie czuję pracujących mięśni. Pracują i nawet są potem zakwasy na dowód tego ;)
Polecam spróbować i samemu się przekonać czy polubi się ten rodzaj ćwiczeń czy nie.
Ja na razie przy nich zostaję :)
Bardzo dobre ćwiczenia, trochę są inne niż reszta. Niezbyt wyczerpujące ćwiczenia, ale da się odczuć je na drugi dzień. Pozdrawiam i zapraszam, również na mojego bloga o
OdpowiedzUsuńodchudzaniu inspiracji i motywacji do sportu.
To prawda. Dziękuję, zaraz zajrzę :)
Usuń