Kolejny odliczony dzień :) To już tydzień! i nadal mam chęci na ćwiczenia.
Dzięki Wam :)
Dziś zimno na dworze, więc powtórzyłam ćwiczenia z płytą. Po wczorajszych lekko czuję mięśnie brzucha, dlatego ćwiczyłam trening B bez zmian.
Chciałabym ćwiczyć z tą płytą 3-4 razy w tygodniu. Mam nadzieję, że się uda :)
Po dwóch tygodniach mam nadzieję rozpocząć trening C.
Ciekawa jestem jak Wam idzie? Jak Wasze mięśnie?
Miłego wieczoru :)
U mnie ćwiczenia z treningu B też dzisiaj zaliczone. Podobnie jak na aerobiku tak więc dałam radę:)Pozdrawiam
OdpowiedzUsuńsuper! :D
OdpowiedzUsuńw takim razie nawet nie powinnaś mieć zakwasów :)
Fajowo, gratuluję! Życzę niesłabnącej motywacji :))
OdpowiedzUsuńJa polecam ćwiczenia 8min ABS, krótko lecz treściwie.
dziękuję :) mam nadzieję, że nie osłabnie :)
OdpowiedzUsuńPs. dziękuję za odwiedziny :)