Z jednej strony nie mogę się nadziwić jak szybko biegnie czas, z drugiej jednak kiedy patrzę, że dziś dopiero 20 dzień projektu trudno uwierzyć jak wolno mijają dni ;)
Dziś powtórka z wczoraj. Brzuszki z treningu C.
Dodatkowo ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud. Jeśli o mnie chodzi to tą część ud najtrudniej jest mi ładnie 'wyćwiczyć/ukształtować'.
Jeśli mogę polecić Wam jakieś ćwiczenia to warto zerknąć na te:
plus cz.2
Miłego weekendu :)
Ps. doszło jeszcze dobre pół godziny zabawy z hula hop - dobry sposób na robienie czegoś podczas rozmowy lub oglądania telewizji ;)
Hula hop aerobowe - waży około kilograma i dużo łatwiej nim 'kręcić' nic zwykłym dziecięcym :)
brawo za wytrwałość. jeszcze jeden dzień i będą 3 tyg.
OdpowiedzUsuńdziękuję :D
UsuńWitam!!! Spróbuję też poćwiczyć brzuszki z treningu C, zobaczymy jak będzie. Pozdrawiam i nadal trzymam za Ciebie kciuki.
OdpowiedzUsuńnie są ciężkie, a przynoszą efekty :) spróbuj - warto!
Usuń