środa, 21 stycznia 2015

Dzień 21 - jak gotować warzywa?

Czy wiecie dokładnie jak można przygotowywać poszczególne warzywa?
Poniżej znajdziecie przewodnik, który można pobrać do druku lub zamówić w formie plakatu z TEJ strony.
Tabelka podzielona jest pod dwoma względami, czyli wg. sposobu gotowania oraz pory roku, w której warzywa są najlepsze.


Jeśli chodzi o ćwiczenia, ostatnie dwa treningi, które robiłam kładły większy nacisk na nogi, więc dziś zrobiłam Model Look nakierowany na górne partie ciała. Bardzo lubię czuć jak pracują mięśnie brzucha podczas tego lekkiego treningu :)

Miłego wieczoru i do jutra :)

4 komentarze:

  1. Ciekawa ta tabelka, muszę się jej uważniej przyjrzeć. Podziwiam wytrwałość w treningach i z calych sił kibicuję :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Bardzo Ci dziękuję :))) To dla mnie naprawdę największa motywacja :D

      Usuń
  2. Ja wszystkie robię w parowarze. Smakują najlepiej :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja też w większości warzywa gotuję na parze, ale czasem lubię też pieczone lub grillowane (np. słodkie ziemniaki, korzeń pietruszki...) dla odmiany ;)

      Usuń

Czekam na Wasze komentarze - każdy będzie dla mnie motywacją
Podpisywanie się pod komentarzem ułatwi mi odpisywanie Wam :)
Dziękuję:)


Waiting for your comments - all of them will be motivation for me
Thank you:)