piątek, 27 stycznia 2012

Dzień 20

Z jednej strony nie mogę się nadziwić jak szybko biegnie czas, z drugiej jednak kiedy patrzę, że dziś dopiero 20 dzień projektu trudno uwierzyć jak wolno mijają dni ;)

Dziś powtórka z wczoraj. Brzuszki z treningu C.
Dodatkowo ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud. Jeśli o mnie chodzi to tą część ud najtrudniej jest mi ładnie 'wyćwiczyć/ukształtować'.

Jeśli mogę polecić Wam jakieś ćwiczenia to warto zerknąć na te:



plus cz.2



Miłego weekendu :)

Ps. doszło jeszcze dobre pół godziny zabawy z hula hop - dobry sposób na robienie czegoś podczas rozmowy lub oglądania telewizji ;)

Hula hop aerobowe - waży około kilograma i dużo łatwiej nim 'kręcić' nic zwykłym dziecięcym :)

4 komentarze:

  1. brawo za wytrwałość. jeszcze jeden dzień i będą 3 tyg.

    OdpowiedzUsuń
  2. Witam!!! Spróbuję też poćwiczyć brzuszki z treningu C, zobaczymy jak będzie. Pozdrawiam i nadal trzymam za Ciebie kciuki.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. nie są ciężkie, a przynoszą efekty :) spróbuj - warto!

      Usuń

Czekam na Wasze komentarze - każdy będzie dla mnie motywacją
Podpisywanie się pod komentarzem ułatwi mi odpisywanie Wam :)
Dziękuję:)


Waiting for your comments - all of them will be motivation for me
Thank you:)