No i mam ostatnią dwucyfrową liczbę zaliczonych dni ;)
Rozpoczęłam jak zwykle poranną rozgrzewką, po południu szóstka Weidera. Mięśnie odczuwam wyraźnie, tzn. czuję, że je mam ;)
Nie biegam. Katar przeniósł się wyżej i usadowił w zatokach. Z doświadczenia wiem, że może potrwać około dwóch tygodni, aż sobie pójdzie na dobre :(
Co jakiś czas męczy mnie też kaszel dlatego właśnie odpuszczam bieganie puki co.
Miłego wieczoru :)
Śledzę Twoje poczynania dość regularnie i niezmiennie podziwiam determinację ;-)
OdpowiedzUsuńProszę się tylko porządnie wykurować, z zatkanym nosem ćwiczy się mniej przyjemnie, prawda? - nie wiem czy znasz ale rewelacyjnym lekiem jest propolis pszczeli, mnie póki co ratuje ze wszystkich gardłowo-nosowych opresji :) pozdrawiam
ogromnie mi miło :)
Usuńsłyszałam o propolisie, ale nigdy nie miałam okazji wypróbować, zaopatrzę się w wakacje będąc w Polsce :)
pozdrawiam ciepło :)
A Propolis znany, znany :)..czosnek też ;)..a najtańszym środkiem do płukania gardła i zakrapiania nosa rozcieńczona woda utleniona..niszczy wirusy, bakterie (zęby też chroni przed próchnicą):D
Usuńo takim zastosowaniu wody utlenionej nie słyszałam - dzięki :) a nie łaskocze w nosie, bo przecież 'musuje' ;)
Usuńczosnek bardzo lubię - obie ciąże się tylko nim leczyłam z wszelkich dolegliwości, a propolis już znalazłam na wyspach :)))
takie zastosowanie to pisze nawet na butelce ;)..nic nie łaskocze, 'musuje' tylko na otwartych ranach :)..Propolis w płynie znalazłaś, na spirytusie?
Usuńpoza propolisem w skladzie jest Mono Propylene Glycol - to dobrze czy źle?
Usuńjak tam samozaparcie? ;)..ja też od tygodnia przeziębiony, rozłożony :)
OdpowiedzUsuńpuki co trwam w postanowieniu :)
Usuńpogoda ostatnio niezdecydowana dość i łatwo teraz coś złapać - życzę zdrowia :)
zdrowie najważniejsze.
OdpowiedzUsuńjak dajesz radę z 6W?
przez jeden dzień ostatniego przeziębienia dokuczał mi zatokowy ból głowy, przy schylaniu mózg wypływał, więc szczerze współczuję.
nie jest tak źle ;) kiedy się schylam mam dokładnie takie same odczucia, ale przy szóstce leżę i tylko podnoszę głowę, więc jest ok., spokojnie mogę ćwiczyć :)
Usuńno to jakiś alkohol..trzeba z wodą rozcieńczać, takie białe 'mleczko' będzie :)
OdpowiedzUsuń