poniedziałek, 15 października 2012

Dzień 279

Rano zaliczyłam swoje ćwiczenia na dzień dobry ;)
Potem miałam zrobić trening z Ewą - o ten, ale postanowiłam sprawdzić inny czyli 'spalanie & modelowanie'. Ukazał się jako drugi autorski program Ewy z lipcowym nr magazynu Shape.
Byłam ciekawa co to ;)
Chyba dostałam bardziej w kość niż z trzecią płytą Ewy. Moja twarz była czerwona jak burak jeszcze dobre dziesięć minut po treningu ;P
Po tych treningach nie można nie iść od razu pod prysznic ;)
Myślę, że będę go robić na przemian z programem 'turbo spalanie'. Nie znudzi się zbyt szybko jeśli będzie jakieś urozmaicenie ;)
Ciekawa jestem reakcji moich mięśni.
Jeśli ćwiczycie z Ewą który trening najbardziej lubicie?

Udanego wtorku :)

4 komentarze:

  1. lubię Twojego bloga za to, że widzę ile dni roku już upłynęło... leci czas nieubłaganie.
    a ja na koniec roku poproszę Twoje zdjęcie z 31.12.2011 i 31.12.2012 :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. oj leci leci... pierwszy dzień wpisałam ósmego stycznia, więc dziś mamy jakiś 288 dzień roku

      mam nadzieję, że na koniec roku będę miała się czym 'pochwalić' ;)

      Usuń
  2. Gosia, dziekuje ci za zachecenie do wykonywania cwiczen, choc cwicze nieregularnie i nie moge sie pochwalic ogromnym spadkiem na wadze, ale za to jak lepiej sie czuje fizycznie, a co najwazniejsze i psychicznie, to tylko ja sama wiem.
    A tak na marginesie to super sie biegalo w niedziele i kondycja rosnie.
    Pozdrawiam, beata

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. rośnie, to prawda :)
      Beata, dzięki ogromne za te słowa :) bardzo mi miło :)
      ale, zawsze jest jakieś ale, prawda? dobrze wiesz, że bez Twoich chęci to moje 'marudzenie' nie miałby sensu :D
      to wszystko zawdzięczasz swojej własnej nieprzymuszonej woli :D

      ja też może nie odnotowałam dużego spadku wagi, ale za to nie uzbierałam dodatkowych kilogramów, a to też ważne ;)

      Usuń

Czekam na Wasze komentarze - każdy będzie dla mnie motywacją
Podpisywanie się pod komentarzem ułatwi mi odpisywanie Wam :)
Dziękuję:)


Waiting for your comments - all of them will be motivation for me
Thank you:)