W taką okrągłą cyferkę musiałam zaliczyć jakiś trening ;)
Dużo nie brakowało i leń by wygrał, ale jednak wzięłam się w garść! Co prawda ćwiczyłam dopiero o 20:40, ale zawsze ;)
Zrobiłam trening z Ewą 'turbo spalanie', więc było bardzo intensywnie.
I dobrze.
Zniechęcenie, które dopadło mnie na początku jesieni, nadal trzyma :/
Ciekawa jestem kiedy odpuści?
Staram się jednak, raz z lepszym raz z gorszym skutkiem, walczyć z nim :)
Ciekawa jestem moich podliczeń na koniec roku. Ciekawe ile dni ćwiczyłam, a ile razy odpuściłam. Mam nadzieję, że więcej będzie tych pierwszych ;)
A Wasz bilans jak wypada? Jak myślicie?
Udanego wtorku :)
Jesienią zawsze chce mi się mniej i narzekam na pogodę i perspektywę zimy.
OdpowiedzUsuńW tym roku postanowiłam brać z tych nieuniknionych pór roku wszystko co najlepsze.
Mobilizuję się i jest lepiej!
ja dwa lata temu, zmieniając w ten sposób nastawienie, polubiłam zimę i nawet plucha w trakcie roztopów nie robiła na mnie wrażenia ;)
UsuńGosiu, nie pobudzają Cię tak późne ćwiczenia?
OdpowiedzUsuńmnie każdy wysiłek wieczorną porą bardzo rozbudza.
podobnie jest z prysznicem o tej porze.
wolę raczej się wtedy wyciszać.
chodzę późno spać, ostatnio około północy, więc dla mnie 20-sta to nie jest jeszcze koniec dnia...
Usuńale zastanawiałam się, co najbardziej nie pozwala mi spać i jest to stres, który mnie czeka kolejnego dnia i pełnia księżyca
tak, zdecydowanie te dwie rzeczy
fakt pełnia i stres to super zestaw na nieprzespaną noc, a i ząbkujące dziecko ;)
UsuńWow, 300 treni, jesteś motywacją i pdoziwiam Cię, ja myśle, że bym nigdy 100 nie wytrwała, nawet 50, a Ty 300?! Gratulację.
OdpowiedzUsuńmyślę, że wytrwałabyś, ale dziękuję za miłe słowa
Usuńdzięki nim i wam ten blog ma sens, a ja jestem już po 300 dniach ćwiczeń, bo to Wy mnie motywujecie :D
na pewno więcej będzie dni ćwiczących :D
OdpowiedzUsuńteż na to liczę :) sama szóstka Weidera plus np. 30 day shred to już 74 dni :)
Usuńćwiczenia najlepsze sa na lenia i zniechęcenie :)
OdpowiedzUsuńmoże wydawac się to dziwne, ale taka jest prawda :)
GRATULUJE OKRAGŁEJ LICZBY ! :*
i na zmęczenie fizyczne o dziwo też :) nie wiem jak to działa, ale działa
Usuńdzisiaj komuś o tym mówiłam :)
dziękuję :)