Obiecałam wczoraj dzieciom spacer nad morze. Nie mogłam powiedzieć 'nie', więc poza spacerem nie wystarczyło mi czasu na dodatkowe ćwiczenia. Nogi jednak poczułam ;) Spacerowaliśmy szybkim krokiem, tzn. ja spacerowałam, a raczej goniłam dwójkę rolkowców ;) 1,5 godziny, więc chyba mogę zaliczyć to do treningu?
Dużo słońca dla Was! Od razu chce się żyć, prawda ;)
To jeden z tych fajniejszych treningow-z pewnoscia z pieknymi widokami :))
OdpowiedzUsuńOd razu! U nas dzisiaj tez od rana i juz wiem, ze pojde biegac:)
Wczoraj nie cwiczylam-mialam czas, ale mi sie nie chcialo :)
Dobrego dnia!!
I jak? Udało Ci się pobiegać? Na pewno!
UsuńDo ćwiczeń to najważniejsze być z sobą szczerym :))) Muszę wziąć z Ciebie przykład i czasem po prostu przyznać się przed samą sobą, że po prostu mi się nie chce ;) Poza tym jeden dzień 'lenia' jest lepszy niż kilka dni zmuszania się, bo łatwo się zupełnie zniechęcić ;)
Spokojnej nocy :)
Jednak nie poszłam. Ale pocwiczylam na uda i plank :) dzisiaj nic bo jestem zmęczona chodzeniem po mieście - to słońce mnie wykończy ;)))
UsuńCzyli pewnie wychodziłaś sporą ilość kalorii ;) Powiem Ci szczerze, że czasem chodzenie po mieście potrafi bardziej mnie zmęczyć niż trening :D
UsuńU nas dziś było mgliście. Słońce na szczęście pojawiło się około południa, ale jest chłodny wiatr, więc marznę ;) Nie robi to na mnie większego wrażenia dokąd jest sucho :D
chciałam w weekend jechać nad morze, ale bałam się wiatru. tak bardzo mi go brakuje.
OdpowiedzUsuńmam nadzieję, że wiosna się rozgości na dobre i niebawem wybierzemy się na plażę :)
Bardzo lubię Polskie morze! Dawno już go nie widziałam... Z Polski centralnej to była już prawdziwa wyprawa ;) więc nie często bywaliśmy.
UsuńBardzo jest u Was wietrznie? U nas od dwóch dni wiatr jest nieco silniejszy i bardzo chłodny, więc trzeba się cieplej ubierać, ale co tam - najważniejsze, że jest słonecznie!
półtora godzinny spacer to jakieś 500 spalonych kalorii, więc spokojnie możesz go zaliczyć jako porządny trening:)
OdpowiedzUsuńCzyli mogłam zjeść trzy pączki i wyszłoby na zero ;)))
Usuń