Skromnie - brzuszki + ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud. Poniedziałek zawsze z góry zaplanowany i trudniej znaleźć czas...
Zimno się u nas zrobiło. Słonecznie na szczęście, ale zimno. A jak u Was?
Kto się przyłączy do biegania?
Link do marszobiegu:
http://pliki.wp.pl/fc,901247580,fid,1022339131,plik,CyberKardioMT1mp3,pobierz.html
wystarczy kliknąć 'Pobierz' i zacząć biegać :D
Miłego wtorku :)
Ja bieganie dzisiaj zaliczyłam, i oczywiście planuję robić to bardziej regularnie:)Mam nadzieję, że mi się uda:)
OdpowiedzUsuńja chciałabym biegać około trzech razy w tygodniu - byłoby super!
Usuń