Cóż za piękny dzień za oknem. Zero deszczu, niebo lazurowe - coś pięknego! Tylko temperatury niższe. Wcześnie rano były -2'C. Kiedy wstałam dachy były białe od mrozu.
Po południu zrobiło się dużo cieplej.
Dziś zdecydowałam się jednak poćwiczyć w domku i zrobiłam trening B z brzuszkami z treningu C i ćwiczeniami na wewnętrzną stronę ud oraz 15 minut skakanki :)
Jutro szykuje się długi spacer - oby nie padało :)
link do marszobiegu:
http://pliki.wp.pl/fc,901247580,fid,1022339131,plik,CyberKardioMT1mp3,pobierz.html
Spokojnego wieczorku :)
u nas także sucho, słonecznie, niebo czyste, ale zimno, rano nawet -7. jednak słoneczna aura dodaje energii. zamiast ćwiczyć zajęłam się wiosennymi porządkami.
OdpowiedzUsuńale przecież wiosenne porządki to same w sobie niezłe ćwiczenia ;D
Usuńto prawda - mi też słońce dodaje energii :))