Oby weekend był równie ładny - trzymajcie proszę kciuki :)
Dziś nie ćwiczyłam, ale trzymam się wszystkich zaleceń programu.
Moje menu na dziś:
DZIEŃ 5
Śniadanie:
Jogurt naturalny z mussli.
II śniadanie:
Sałata (porcja na 2 posiłki) z mozzarelli, sałaty, pomidorków koktajlowych, pestek dyni i kukurydzy z oliwą z
oliwek i z ½ grahamki.
Obiad:
Porcja na 2 dni:
Pierś kurczaka z porem, brązowym ryżem i surówką.
Podwieczorek:
Druga część sałatki z II śniadania
Kolacja:
Warzywa na patelnię.
Macie jakieś plany na weekend?
Ja będę starała się ćwiczyć, ale raczej planujemy spędzić go pod znakiem świętowania ;D
Słonecznej soboty :)))
w UK obchodzony jest dzień Dziecka?
OdpowiedzUsuńraczej nie słyszeli o tym dniu,
Usuńkiedyś powiedziałam o nim mojej znajomej, a ona stwierdziła, że jeśli powiem jej córce to wyśle mnie z powrotem do Polski ;)
Ja w szkole siedze. Z rana pobiegałam, ale nogi zmęczone to jutro odpoczywają
OdpowiedzUsuńPo odpoczynku możesz przebiec więcej i szybciej :) Regeneracja też jest potrzebna.
UsuńI ciąg dalszy bardzo fajnego jedzenia:)
OdpowiedzUsuńWczoraj pobyt w mieście przypłaciłam wieczornym bólem głowy:( Ja to się tylko na wieś nadaję;)
Dzisiaj, jak co sobotę, idziemy po tygodniowe zakupy na rynek. Mam ochotę iść pobiegać dzisiaj i jutro. Mam nadzieję, że się uda.
Pogoda średnia...nie ma słońca, ale przynajmniej nie pada:)
Udanego Dnia Dziecka dla Was:))
A jednak, dzisiejszy bieg już zaliczony, 35min z czego 30 to bieganie:) Doktorant dzisiaj nadał takie tempo, że aż miło:)
UsuńOdmeldowuję się;)
Do jutra!
No i zmotywowałaś mnie - biegałam :) Dziękuję :)))
UsuńMam nadzieję, że uda mi się biegać z Wami, a jeśli nie tak często to chociaż połowę tego co Wy :)
Ten kurczak z porem jest po prostu rewelacyjny! Dziś był jeszcze lepszy niż wczoraj :) W ogóle wszystko bardzo mi smakuje :)))
Miłej reszty dnia dla Was i do jutra :)