piątek, 31 maja 2013

Dzień 151

Piękną pogodę dziś mieliśmy :) Niestety nie miałam czasu się nią nacieszyć, ponieważ utknęłam przed komputerem :/ Na szczęście dzieci spędziły większość dnia na powietrzu w intensywnym ruchu :)
Oby weekend był równie ładny - trzymajcie proszę kciuki :)

Dziś nie ćwiczyłam, ale trzymam się wszystkich zaleceń programu.
Moje menu na dziś:

DZIEŃ 5


Śniadanie:
Jogurt naturalny z mussli.

II śniadanie:

Sałata (porcja na 2 posiłki) z mozzarelli, sałaty, pomidorków koktajlowych, pestek dyni i kukurydzy z oliwą z
oliwek i z ½ grahamki.



Obiad:

Porcja na 2 dni:
Pierś kurczaka z porem, brązowym ryżem i surówką.



Podwieczorek:
Druga część sałatki z II śniadania

Kolacja:
Warzywa na patelnię.

Macie jakieś plany na weekend?
Ja będę starała się ćwiczyć, ale raczej planujemy spędzić go pod znakiem świętowania ;D

Słonecznej soboty :)))

7 komentarzy:

  1. w UK obchodzony jest dzień Dziecka?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. raczej nie słyszeli o tym dniu,
      kiedyś powiedziałam o nim mojej znajomej, a ona stwierdziła, że jeśli powiem jej córce to wyśle mnie z powrotem do Polski ;)

      Usuń
  2. Ja w szkole siedze. Z rana pobiegałam, ale nogi zmęczone to jutro odpoczywają

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Po odpoczynku możesz przebiec więcej i szybciej :) Regeneracja też jest potrzebna.

      Usuń
  3. I ciąg dalszy bardzo fajnego jedzenia:)

    Wczoraj pobyt w mieście przypłaciłam wieczornym bólem głowy:( Ja to się tylko na wieś nadaję;)

    Dzisiaj, jak co sobotę, idziemy po tygodniowe zakupy na rynek. Mam ochotę iść pobiegać dzisiaj i jutro. Mam nadzieję, że się uda.
    Pogoda średnia...nie ma słońca, ale przynajmniej nie pada:)

    Udanego Dnia Dziecka dla Was:))

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. A jednak, dzisiejszy bieg już zaliczony, 35min z czego 30 to bieganie:) Doktorant dzisiaj nadał takie tempo, że aż miło:)
      Odmeldowuję się;)
      Do jutra!

      Usuń
    2. No i zmotywowałaś mnie - biegałam :) Dziękuję :)))
      Mam nadzieję, że uda mi się biegać z Wami, a jeśli nie tak często to chociaż połowę tego co Wy :)

      Ten kurczak z porem jest po prostu rewelacyjny! Dziś był jeszcze lepszy niż wczoraj :) W ogóle wszystko bardzo mi smakuje :)))

      Miłej reszty dnia dla Was i do jutra :)


      Usuń

Czekam na Wasze komentarze - każdy będzie dla mnie motywacją
Podpisywanie się pod komentarzem ułatwi mi odpisywanie Wam :)
Dziękuję:)


Waiting for your comments - all of them will be motivation for me
Thank you:)