środa, 3 kwietnia 2013

Dzień 93

Melduję, że zaliczyłam dziś turbo :)
Ciężko mi się ćwiczy. Nie mam na myśli tego, że mi się nie chce, bo z tym na razie jest ok., chodzi mi o to, że czuję się ociężała i bez sił :/ Pewnie szykują się jakieś zmiany pogodowe ;)

Jeśli chodzi o odporność - przypomniało mi się angielskie przysłowie:

ONE APPLE A DAY KEEPS YOUR DOCTOR AWAY

czyli w dosłownym tłumaczeniu:
Jedno jabłko dziennie trzyma lekarza z dala.
Postanowiłam zjadać więcej jabłek :) Zobaczymy czy ten prosty sposób zadziała.

Właśnie dotarło do mnie, że jutro już czwartek. Dlaczego kiedy ma się wolne czas mija szybciej?
Spokojnej nocy :)

11 komentarzy:

  1. Ja turtbo mam w planach na sobotę. A z tymi jabłkami to też wypróbuję

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ja dziś swoje zjadłam :) postaram się pilnować, podobnie jak z piciem wody ;)

      Usuń
  2. Mi również ciężej się ćwiczy,może faktycznie ta pogoda robi swoje:/

    OdpowiedzUsuń
  3. Tez tak mam ostatnio, brak energii to chyba zasługa tej pogody ;/ Nic tylko bym się schowała pod kocem i siedziała :D .. Buziaki ;*

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. może to przesilenie wiosenne? tylko gdzie ta wiosna ja się pytam ;)

      Usuń
  4. kurczę... może spróbuję z jabłkami, bo odporność mam dramatyczną! W samym marcu chorowałam dwa razy, właściwie w każdym miesiącu łapią mnie zatoki. Masakra!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. organizm domaga się wiosny ;) spróbuj, ja dziś swoje zjadłam i zapas spory zrobiłam :)

      Usuń
  5. Dzisiaj u mnie też będzie turbo, po wczorajszym jestem cała obolała, ale za lenistwo trzeba płacić;)

    Też często wieczorem jemy jedno jabłko albo gruszkę z Doktorantem - mam gdzieś, że podobno nie powinno się jeść owoców wieczorem ;)

    Z tym wolnym to tak zaaawsze! Normalnie nie wiem, jakim cudem te przyjemne, wolne dni zawsze uciekają z prędkością światła.

    Dobrego dnia:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Update:)
      Zrobiłam 30 min z Ewą, jej pięć 6-minutowych ćwiczeń z youtube:) Jutro na bank nie podniosę ani ręki ani nogi;)

      Usuń
    2. fakt - trzeba płacić :) na szczęście zakwasy przy jednym treningu pojawiają się najwyżej dwa razy ;) przynajmniej ja tak mam
      tych filmików z youtube jeszcze nie przerabiałam ;) pewnie dlatego, że wolę ćwiczyć w pokoju, w którym jest telewizor ;)

      owoców nie powinno się jeść wieczorem ze względu na fruktozę, która się odkłada w postaci tkanki tłuszczowej, ale ja wieczorem też zjadam np. banana - podobno po ćwiczeniach można ;)

      Usuń

Czekam na Wasze komentarze - każdy będzie dla mnie motywacją
Podpisywanie się pod komentarzem ułatwi mi odpisywanie Wam :)
Dziękuję:)


Waiting for your comments - all of them will be motivation for me
Thank you:)