środa, 4 lipca 2012

Dzień 179 / 21 z 30

Zrobiłam pierwszy dzień trzeciego poziomu 30 day shred :)))



(w tym filmiku wkradł się błąd, ale nie znalazłam innego)

Muszę Wam powiedzieć, że nie było tak źle.
Mam wrażenie, że drugi był gorszy - pod koniec pierwszych dwóch dni prawie płakałam z braku oddechu i bezsilności ;)

Oczywiście większość ćwiczeń robiłam do połowy w trybie zaawansowanym, a kończyłam trybem dla początkujących (lepiej tak niż się poddać).
Poprzednie dwa poziomy robiłam dokładnie tak samo. Po kilku dniach byłam w stanie zrobić całość w formie dla zaawansowanych.
Zobaczymy czy jutro coś poczuję ;)

Muszę Wam powiedzieć, że dziś od popołudnia zobaczyliśmy słońce i kawałki błękitnego nieba :D Od rana lało! i nie było nadziei na poprawę, a tu proszę jaka miła niespodzianka ;D

Miłego czwartku :)

Ps. rano budzik, dziesięć minut ćwiczeń, szklanka wody, łazienka, płatki... :)

6 komentarzy:

  1. Ojej jak ja bym chiała deszcz, wczoraj była burza w nocy ale od rana dziś jest upał i już nie mam siły:(
    Pozatym mój zapał gdzieś zanikł

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. nie ma sprawiedliwości ;) ja nie mogę już znieść deszczu i marzy mi się t-shirt bez kurtki :)

      Usuń
  2. Moja droga, wlasnie ide cwiczyc (ostatni dzien poziomu 2). Mamy dzisiaj wolny dzien Swieto Niepodleglosci...po sniadaniu przrz 30 minut chodzilam po schodach, mialam w planach pobiegac, ale jest taki upal i wilgoc/znowu/, ze nie da rady! Moze wieczorem, jezeli cos sie zmieni i ochlodzi :-)
    Ciesze sie ze juz masz za soba, pierwszy dzien poziomu 3!!!!! Przekonam sie jutro jak mi pojdzie!!!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. jestem bardzo ciekawa jak Twoje wrażenia po pierwszym dniu :)

      Usuń
  3. Twoją rutynę już na pamięć znam :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. :D
      ja już robię wszystko automatycznie ;)

      Usuń

Czekam na Wasze komentarze - każdy będzie dla mnie motywacją
Podpisywanie się pod komentarzem ułatwi mi odpisywanie Wam :)
Dziękuję:)


Waiting for your comments - all of them will be motivation for me
Thank you:)