Dzień 179 / 21 z 30

Zrobiłam pierwszy dzień trzeciego poziomu 30 day shred :)))



(w tym filmiku wkradł się błąd, ale nie znalazłam innego)

Muszę Wam powiedzieć, że nie było tak źle.
Mam wrażenie, że drugi był gorszy - pod koniec pierwszych dwóch dni prawie płakałam z braku oddechu i bezsilności ;)

Oczywiście większość ćwiczeń robiłam do połowy w trybie zaawansowanym, a kończyłam trybem dla początkujących (lepiej tak niż się poddać).
Poprzednie dwa poziomy robiłam dokładnie tak samo. Po kilku dniach byłam w stanie zrobić całość w formie dla zaawansowanych.
Zobaczymy czy jutro coś poczuję ;)

Muszę Wam powiedzieć, że dziś od popołudnia zobaczyliśmy słońce i kawałki błękitnego nieba :D Od rana lało! i nie było nadziei na poprawę, a tu proszę jaka miła niespodzianka ;D

Miłego czwartku :)

Ps. rano budzik, dziesięć minut ćwiczeń, szklanka wody, łazienka, płatki... :)