czwartek, 19 lipca 2012

Dzień 194

Dziś na szybko.
Rano dziesięć minut ćwiczeń. W ciągu dnia ponad dwie godziny szybkiego marszu.

Odezwę się za dwa dni. Pozdrawiam Was gorąco :)

Trzymam kciuki za wszystkich ćwiczących :)))

12 komentarzy:

  1. 40 min rower + 5,5 km = 27 min biegu + 40 min rower = wykończona. gotuje makaron - węglowodany uratują mi życie. powodzenia :))

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ładnie - ponad godzina! nie dziwię się, że padasz ;)
      ja zaczynam biegać od jutra :)))
      podobno w lesie są kleszcze ale może nie dogonią ;)

      Usuń
  2. i kciuki maszerują w drugą stronę:) powodzenia !

    OdpowiedzUsuń
  3. to za mnie proszę trzymaj kciuki u obydwu rąk, bo ostatnio mam kryzys, ale nie poddam się i będę działać, a to dzięki takim osobom jak Ty, które są moimi inspiracjami i motywatorami :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. już trzymam :D dzięki ogromne za miłe słowa :) to jest dopiero motywacja do prowadzenia tego bloga - już pisałam nie raz ale powtórzę - to Wy jesteście największą motywacją dla mnie :)

      Usuń
  4. Drugi dzień za mną. Wczoraj luzik ale dziś już czuje tyłek, ręce i uda,ale uwielbiam jej zwrot "Last One", Kalina jednak nie wytrzymuje i wczoraj przerwała mi 7 min przed końcem, dzisiaj już 5 sek.Moze zrozumiała, ze Monia musi...;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. jutro będziesz czuła jeszcze bardziej ;) potem jednak z każdym dniem mniej, będzie też coraz łatwiej, drugi poziom jest najgorszy ale warto wytrwać :)
      zastanawiałam się czy zaczęłaś - zrób sobie koniecznie zdjęcia, bo widząc się codziennie trudno zobaczyć różnicę a jestem pewna, że będzie :)))
      my jutro zaczynamy biegać :)
      buziaki dla Kalinki :)

      Usuń

Czekam na Wasze komentarze - każdy będzie dla mnie motywacją
Podpisywanie się pod komentarzem ułatwi mi odpisywanie Wam :)
Dziękuję:)


Waiting for your comments - all of them will be motivation for me
Thank you:)