środa, 19 września 2012

Dzień 253

Dziś czuję się już dobrze jeśli chodzi o zdrowie, za to zakwasy mam jeszcze większe niż wczoraj.
Wewnętrzna strona ud jest jakby zmasakrowana. Mam problem żeby usiąść, a potem wstać ;) Jeśli ktoś ma ochotę wzmocnić te mięśnie to polecam! ćwiczenia na spalenie tłuszczu :)
Rano dałam radę jedynie się porozciągać ;)
Magnez łykam przed pójściem spać i jest ok.

Spokojnej nocy :)

2 komentarze:

  1. chyba dam, mężowi te ćwiczenia. od jakiegoś czasu chodzi na siłownie i mówi, że chce też tłuszcz spalić...

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. może spróbować - w końcu np. bokserzy trenują bardzo dużo ze skakanką :) jeśli się zdecyduje daj mi znać jak się czuje na drugi dzień po ćwiczeniach ;)

      Usuń

Czekam na Wasze komentarze - każdy będzie dla mnie motywacją
Podpisywanie się pod komentarzem ułatwi mi odpisywanie Wam :)
Dziękuję:)


Waiting for your comments - all of them will be motivation for me
Thank you:)