Dzień 249

Nie uwierzycie pewnie, ale po wczorajszych squatach dziś czuję mięśnie ud. Dawno nie miałam zakwasów, a dziś proszę jaka niespodzianka :) Właściwie nie powinnam się dziwić prawda?
Planowałam dziś zrobić jakiś trening i niestety jedynie na planach się skończyło :(((
Notoryczny brak czasu mnie dopadł...
Mój mąż się śmieje, że jest takie stare przysłowie:

'Jeśli brakuje Ci czasu znajdź sobie dodatkowe zajęcie'

Coś w tym jest, bo im mam więcej zajęć tym lepiej potrafię się zorganizować. Niestety w tym momencie moja organizacja jest rozłożona na łopatki i nie może się podnieść ;)
Dziś wyszłam z dziećmi jedynie na krótki spacer w celu zebrania jeżyn do jutrzejszej owsianki ;)
Co do ćwiczeń - postaram się jutro zrobić trening, który miał być dzisiaj. Trzymajcie kciuki, proszę.

Dzisiejszy dzień w menu:

Śniadanie:
Owsianka na mleku sojowym z suszoną żurawiną, kakao i gruszką. Ten zestaw chyba nigdy mi się nie znudzi ;)

II śniadanie:
Omlet ze szpinakiem i szynką - pyszny!

Obiad:
Naleśniki z serkiem wiejskim polane jogurtem sojowym i owocami (połową banana, połową pomarańcza i 1/4 jabłka).

Podwieczorek:
Jogurt naturalny z jeżynami - kiedy wróciliśmy ze zbiorami do domu po prostu nie mogłam się oprzeć ;)




Kolacja:
Mała cukinia grillowana plus mozzarella (trzy plasterki) i łyżeczka pesto - polecam :)

Pogodę nadal mamy piękną, jutro ma być gorzej. Oby prognozy się myliły ;)

Udanego weekendu :)