Jeszcze nie zdążyłam wciągnąć się na nowo w ćwiczenia, a już musiałam zrobić przerwę z przyczyn fizjologicznych.
Wczoraj jeszcze zdążyłam zrobić ćwiczenia po przebudzeniu, ale dziś musiałam odpuścić :/
Co do diety trzymam się dobrze poza kilkoma kostkami czekolady dzisiaj. Też tak macie, że w trakcie miesiączki macie ochotę na czekoladę lub coś słodkiego?
Udanego tygodnia :)
ja przed miesiączką wymiotłabym schowek ze słodyczami (apetyt na czekoladę straszny). podczas już trochę mniej, a po jest najłatwiej trzymać dietę. czasem zazdroszczę facetom - oni nie mają takich skoków hormonalnych i łatwiej im utrzymać reżim
OdpowiedzUsuńTo prawda niestety :/
Usuńprzed okresem i na jego początku konia z kopytami bym zjadła.
OdpowiedzUsuńA ja w trakcie :D
Usuńw trakcie to nie ale na kilka dni przed zjadam wszystko co pochowane po kątach ;)
OdpowiedzUsuńWidzę, że nie jestem odosobniona w tym podjadaniu ;D
Usuń