Dzień 254

Hmmm
Muszę jakoś to wykombinować, żeby ćwiczyć wcześniej.
Ostatnio nie miałam problemów z zasypianiem, a sen miałam spokojny.
O dzisiejszej nocy nie mogę tego niestety powiedzieć. Budziłam się co chwilę, sen miałam niespokojny, a sny zakręcone i dziwne. Domyślam się, że przyczyną były późne ćwiczenia. Aby to sprawdzić zrobiłam jedynie 120 szt. squatów z ciężarkiem (Goblet). Na więcej i tak nie wystarczyło mi czasu :/

Dzisiejszy dzień 'w kuchni':

Śniadanie:
Owsianka - dokładnie ta sama wersja jak wczoraj.

II śniadanie:
Sałatka: makaron razowy, tuńczyk, kukurydza, czerwona fasola plus sos jogurtowy z curry.

Przekąska:
Dwa wafle kukurydziane przełożone masłem orzechowym.

Obiad:
Jak wczoraj (ten obiad robię na dwa dni).
W formie odstępstwa od diety bułka cynamonowa do kawy ;)

Kolacja:
Druga część sałatki z drugiego śniadania.

Nie mogę uwierzyć, że jutro już czwartek! Ten tydzień przecieka mi dosłownie przez palce do tego stopnia, że prawie nie zauważam pogorszenia pogody ;)

Miłego wieczoru :)