Nie nadążam za pogodą ostatnio. Wczoraj chłodno, a dziś znów lato. No, powiedzmy lato, bo było około 20' na plusie ;) Z tej radości zrobiłam turbo :)))
Cały tydzień wybieram się na jeżyny i nie mogę dojść, może jutro się uda? Niedługo już ich nie będzie przecież.
Co dziś jadłam:
Śniadanie:
Owsianka na mleku migdałowym z suszonymi morelami, ananasem, płatkami kokosowymi i jabłkiem.
II śniadanie:
Dwie kromki chleba tostowego z dużą ilością sałaty, papryką, pomidorem, wędliną drobiową, plasterkiem sera cheddar i odrobiną pleśniowego.
Przekąska:
Kilka migdałów i malutka muffinka podwójnie czekoladowa ;)
Obiad:
Naleśniki z serkiem wiejskim, jogurtem sojowym i owocami (brzoskwinia plus pomarańcza).
Kolacja:
Cukinia podduszona z czerwoną cebulą i pestkami dyni.
Uciekam farbować odrosty.
Miłego wieczoru :)
u mnie niestety ponuro i deszczowo chwilami, dlatego nie lubię jesieni.
OdpowiedzUsuńJeszcze może być ładnie :)
Usuńu nas temperatury miedzy +1 a +5 ...
OdpowiedzUsuńmenu smakowite, szczególnie ta cukinia na kolacje :-)
O rany! To już zima praktycznie...
UsuńCukinię lubię bardzo :)
U nas tez ladnie:) Wczoraj bylismy w pieknym parku. A tak to sie obijam (plus natura popsula cwiczeniowe plany). Ale od jutra mam plan i mam nadzieje, ze juz kurcze felek sie w koncu zmobilizuje:) Trzymaj kciuki:)
OdpowiedzUsuńMilej reszty niedzieli!
Trzymam kciuki z całych sił :))) Wiem, że jak się zmobilizujesz to idziesz jak burza i dosłownie trzeba Cię gonić :D
UsuńJa chciałabym w końcu zacząć biegać, ale muszę się zaopatrzyć w spodnie do biegania. Próbowałam dziś coś znaleźć ale się nie udało :(
Spokojnej nocy :)
Dzieki za kciuki, przydaly sie z rana:) Plan na dzisiaj zrobiony - Jillian boost:) Musze chyba znowu przelozyc cwiczenia na rano, bo w ciagu dnia zazwyczaj mam glowe pelna innych pomyslow;)
UsuńDobrego dnia!
PS Nie biegalam od 2tyg :/ Tez nie mam spodni na jesienno/zimowe bieganie a wszystkie, ktore ogladam sa drogie.
Bardzo się cieszę, że się przydały :)))
UsuńMam podobny problem z ćwiczeniami :( tyle, że rano najlepiej mi się pracuje, a potem głowa coraz bardziej przemęczona, więc zostawiam ćwiczenia na ten moment właśnie. Niestety czasu mi nie wystarcza ostatnio na nic :/
Ze spodniami u nas podobnie, jak już któreś naprawdę mi się podobają to cena powala :(
Spokojnej nocy :)