Dzień 200

Dziś nie ćwiczyłam wcale (zwykle w trakcie 'tych' dni wystarcza mi dwudniowa przerwa), za to wieczorem poszliśmy na spacer plażą. Jeśli pogoda dopisuje, a latem jest lato aż żal nie korzystać z tego, że plaża jest blisko :)



Wieczorem był odpływ. Po takim podłożu świetnie się biega :) Jeśli decyduję się na bieg plażą to właśnie w tych porach.
Dzieci na Wyspach zaczęły dziś wakacje. Muszę się pochwalić, że nasze spisały się świetnie :) Jesteśmy z nich dumni nie do opisania :D
Przy okazji wakacji chciałabym skorzystać z tego, że nie będziemy mieć teraz porannej gonitwy i zacząć biegać rano. Mam nadzieję, że się uda.

Dzisiejsze menu:
Śniadanie:
Owsianka z kakao, suszoną żurawiną i gruszką na mleku sojowym.

II śniadanie:
Dwie kromki razowego chleba tostowego z białym serkiem i papryką.

Obiad:
Zupa krem z cukini z dwoma kromkami razowego chleba.
Jeden naleśnik.

Podwieczorek:
Bruschetta z plasterkiem szynki, pesto, papryką, pomidorem i mozzarellą.

Kolacja:
Kalafior na parze posypany prażonym cynamonem z sosem (z jogurtu naturalnego, cebuli i pomidora przyprawiony pieprzem).

Sporo pieczywa dziś mi wyszło. Gdyby nie spisywanie menu nie miałabym nad tym kontroli, a tak teraz widzę co mogłabym zmienić i kolejnego dnia bardziej zwrócić uwagę na wybór składników ;)

Jestem dziś bardzo zmęczona. Ostatni tydzień był naprawdę ciężki. Mam nadzieję, że teraz uda nam się trochę odpocząć...

Udanego weekendu :)