Dzień 11

Rano ćwiczyłam 10 minut w tym zrobiłam brzuszki z treningu C.

Przed chwilką skończyłam squaty (120 sztuk) z czego pierwsze trzydzieści plus ostatnie dwadzieścia dałam rade zrobić z wyskokami :)))
Kondycja rośnie, oj rośnie :D
Jutro pewnie to odczuję, bo jest znacznie trudniej ale co tam ;)
Po wczorajszych ćwiczeniach lekko czuję mięśnie dwugłowe ud długie

co znaczy, że martwy ciąg wykonuję prawidłowo ;)
Nie wiem czy już wcześniej pisałam, najwyżej się powtórzę - do martwego ciągu wykorzystuję ciężarki mojego męża czyli dwa razy po 5kg.

Macie plany na weekend?
Ja chciałabym pójść na długi spacer, ale pogodę mamy w kratkę - od rana zaszronione samochody po południu ciepło i deszczowo :/
Zobaczymy :)

Udanego weekendu :)

PS. Zapomniałam :)

A wy jak się ważycie? ;)